Anstrengend…

Das Gespräch war sehr, sehr anstrengend. Erst habe ich total abgeblockt, kaum was erzählt. Als sie im Nebenraum war um was zu kopieren, kamen die Tränen. Erst still und leise. Als sie wieder kam und was gefragt hat, hab ich richtig angefangen zu weinen… richtig laut.. und dann sprudelten die Worte aus mir raus. Mit den Tränen. M. war total überfordert, weil sie mich so nicht kennt. Ich kenne mich so nicht. Aber es passiert immer öfter die letzten Wochen. 

Sie fragte, ob ich nochmal in die Akutklinik will. Hab ich verneint und auch erklärt warum, das hat sie verstanden. Zum Glück. Sie meinte, sie sieht wie ich kämpfe und dass ich alles dagegen tue, aber scheitere. Soe sagt, ich soll mit meinen abendlichen Ritualen nicht aufhören, auch wenn es im Moment sinnlos erscheint. Ich werde auch nicht aufhören. Sie sagt, dass es zur Heilung dazu gehört. “Healing is not linear“. Und wir müssen jetzt halt schauen, wie wir da durch kommen. Psychiaterin im Urlaub, Therapeutin im Urlaub, Lieblingspflegerin auch. Es wird schwer. Wir schöpfen jetzt alles an Bedarf aus um mich abzudämmen… mal schauen, wie das klappt… 

Kreislauf

Gestern Abend bin ich zusammen gebrochen. Es war alles zu viel.
Ich wollte nicht mehr essen, hab es abends doch getan und dann alles erbrochen. Lag zitternd auf der Wiese und konnte nicht mehr. Ich wollte auch nicht mehr. Es dreht sich alles im Kreis und nichts geht vorran. Ich kann nicht aus dem Kreislauf ausbrechen.
Mir ging es dann so schlecht, dass ich einen Abschiedsbrief an Papa geschrieben habe und habe angefangen zu weinen. Das erste Mal nach Monaten konnte ich weinen. Ich habe mich dafür entschuldigt, dass ich an seinem Geburtstag sterben werde. Mich für alles bedankt und entschuldigt, dass ich ihm so weh tue und er so leiden muss. Dann habe ich mich ins Bett gelegt, geplant, wie und wann ich mich umbringe und wollte mich wenigstens von Frau P. Verabschieden. Also habe ich sie angerufen und sie ist sogar dran gegangen. Habe ihr gesagt, dass es mir leid tut und dass ich nicht mehr leben kann und will. Habe eine halbe Stunde nur geweint am Telefon und sie blieb ganz ruhig und hat versucht, mich zu beruhigen. Sie hat ein paar Dinge gesagt, die mich zum Nachdenken gebracht haben und dazu, dass ich weiter kämpfe. Aber ich wusste, alleine komme ich damit nicht klar. Ich war so zwiegespalten zwischen leben wollen und mich umbringen. Nach dem Telefonat bin ich zum Personal und habe bescheid gesagt, dass ich starke Suizidgedanken habe. Der Pfleger hat mir Bedarf gegeben und gesagt, wenns nicht besser wird, soll ich mich melden und die Ärztin kommt. Meine Klingen habe ich dann auch abgegeben. Es hat aber nicht geholfen und die Ärztin kam. Sie sagte, es gäbe 2 Möglichkeiten: Ich gehe auf eine andere Station ins Überwachungszimmer, wo rund um die Uhr jemand auf mich aufpasst oder ich bleibe hier und es wird halbstündige Sichtkontrolle geben. Habe mich dann für letzteres entschieden. Habe dann noch ein Bedarfsmedikament bekommen und konnte irgendwann schlafen. Ich war auch so erschöpft und müde. Heute morgen war ich noch erschöpfter. Bin nicht aus dem Bett gekommen..
Heute Mittag hatte ich dann über eine Stunde ein Gespräch mit der Psychologin. Es war anstrengend und ermüdend, aber es war gut. Ich habe ihr von dem Essproblem erzählt und offen und ehrlich alles erzählt, was gestern los war und mich so weit gebracht hat. Es tat gut, dass alles los zu werden. Wir haben dann noch eine Liste gemacht, mit positiven Sachen, die ich machen kann, um mir was Gutes zu tun und eine Skillliste. Hab das alles ja so lange schleifen lassen.
Jetzt geht es mir zum Glück besser, ich habe wieder Ausgang und die Sichtkontrollen wurden abgesetzt.

Zusammenbruch…

Ich: A.. ich dreh gleich durch :(( Das ist alles so viel.. ich bin so überfordert.. und dann nervt Mama noch wegen dem scheiß Brief. Ich weiß, dass ich nichts auf die Reihe kriege, aber muss man mir das alles so unter die Nase reiben?! Ich kann nicht mehr… ich liege gerade heulend und zitternd im Bett… und ich heule selten… es soll einfach alles aufhören 😥
Wie kann man von so.wenig so krass überfordert sein? Das ist doch nicht normal 
Ich bin einfach unfähig zu leben..
A.: Mittwoch würde mir 10:30 am besten passen.  Du bist NICHT unfähig!  Nur spülen bei dir schnell alte unverarbeitete Gefühle nach oben (Bewusstsein) und die fühlen sich sehr mächtig an.  Das wird erst besser wenn du lernst damit umzugehen.  Ich weiß Leider keinen anderen Weg.  Bis dahin sind die Medis deine Krücken. 
Ich: Oke… schreib ich ihr…
Ich bin  gerade vollkommen zusammen gebrochen…. ich kann nicht mehr…
Ich zitter so wie noch nie… heulkrampf…
Ich will nur, dass es aufhört 
A.: Retraumatisierung. 😤 Du weißt es kommt, ist sehr heftig, ABER geht auch vorbei. Dann bist du total erschöpft und musst dich erholen. 😴 Nimm Medis wenn du es gar nicht mehr aushältst.
Ich: Kannst du nicht herkommen? Meine Tabletten holen? Damit ich nichts mit anstellen kann?  Hab schon 100 mg Atosil genommen…
Tut mir so leid, dass ich das frage… aber ich weiß nicjt weiter und hab so angst …
A.: Wenn du für deine Sicherheit nicht garantieren kannst, ruf 112 !! Ich kann dich nicht bewachen. Das klappt nicht. Dafür bin ich zu weit weg. ÜBERLEBEN HAT PRIORITÄT ! Rette dich jetzt !
Ich möchte wirklich dass du lebst !!!
Ich: Ich kann nicht… ich will nicht in die Klinik….ich kann nicht…  ich will nur die Medis nicht hier haben…
Ich werd lamgsam ruhiger…zumindest körperlich… das atosil wirkt… aber ich hab Angst…
A.: Franzi, bei aller Liebe… Ich hab Familie. Soll ich mit 7j Kind zum Notdienst ausrücken?
Ich: Nein… tut mir leid… 
A.: Ich versteh deine Angst. Mir machen solche Ansagen auch Sorgen.
Ich weiß, dass es doof ist nicht Akuthilfe zu bekommen. Aber das genau ist die Grenze zwischen ambulant und stationär. Bitte versteh mich richtig, wenn ich in der Nähe wäre, hätte ich kurz kommen können. Aber so.. 30min Fahrt…
Ich: Jaa… ich weiß das ja auch eigentlich… ich bin nur echt verzweifelt 😦
Tut mir leid…
A.: Da ist 112 schneller
Ich: Kann ich auch 2 Tavor nehmen?
Ich: NEIN!!!! DIE SPERREN MICH NUR IN DIE KLINIK EIN!
A.: Hey, die Frage nach Hilfe war okay. Ich kann nur nicht ja sagen, weil ich hier bei meinem Kind sitze.
A.: Wann hast du Atosil genommen??
Ich: Vor fast einer Stunde..
A.: Gehts besser jetzt?
Ich: Ein wenig…
Aber ruhig bin ich lange nicht…
Hast du morgen irgendwie Zeit? Oder Freitag? Ne Stunde oder so? Ich weiß nicht, ob ich das Wochenende so schaffe…
A.: Sollte noch so eine Tour kommen, dann erstmal 1 Tavor, 30min abwarten. Bei Besserung wars das. Verschlechterung = Klinikschutz.
Ich: Also jetzt noch kein Tavor?
Anja: Morgen könnte ich 11:30 für fast 1h.
Ok das wäre echt gut…
A.: Tavor nur wenn die Beruhigung NICHT anhält, SONDERN eine weitere Krisenrunde losgeht.
Ich: Okey…
A.: Mit Glück hat Atosil gereicht. Auch wenns spät wirkte. 😕
Ich: Hoffentlich…
A.: Die Loopings in der „Achterbahn“ sind SCHEISSE ! Ich weiß. Erhol dich gut ! Und lob dich fürs melden und durchhalten !!! Hast du gut gemacht !!!!!
Ich: Es geht wieder halbwegs… gott sei dank… aber es macht mir so Angst… mitlerweile bin ich an nem Punkt, wo ich lange nicht mehr war. Nichtmal in Krisen… ich hoffe, das hört bald auf…
Kommst du dann morgen? Und nimmst meine Medis mit? 
A.: Ja. Ich bin ab 11:30 da. Du  warst wirklich tapfer ! Sorg jetzt gut für dich. Denn das heilt !!!
Ich: Nichts heilt… Tabletten betäuben nur… verdrängen die Symptome… wie Schmerzmittel bei Schmerzen…
A.: Nach Krisen gut mit sich umzugehen und nicht sauer auf sich zu sein. DAS HEILT !  Wirklich 
Ich :Ich versuch zu schlafen… Atosil zeigt nun seine sedirende Wirkung… gott sei dank… und danke!! Auch, dass du keinen Krankenwagen gerufen hast… das hätte alles nur schlimmer gemacht…
A.: Schlaf gut 😴
Ich: Danke… bis morgen

Verlauf von mir und meiner Betreuerin gestern Abend. Ich war am Ende. Mir wurde bewusst, wie unfähig ich bin und wie alleine, einsam. Abhängig von anderen. Hätte sie nicht reagiert – dann hätte ich alle Tabletten geschluckt, die ich hier hatte. Aber nachdem ich ihr das geschrieben habe, konnt ich mich nicht mal mehr verletzten. Hätte total das schlechte Gewissen gehabt.

Heute morgen kam sie dann. Ich saß wie ein Haufen Elend aufm dem Sofa, immer noch total fertig. Sie hat gefragt, ob sie mich nicht doch in die Klinik bringen soll. Und dass es echt grenzwertig war gestern. Das sie hätte in Teufels Küche kommen können, hätte ich mir was angetan. Weil sie davon wusste und nicht gehandelt hat. Aber sie war auch stolz auf mich.
Allerdings machte sie mir auch klar, dass niemand anderes so reagiert wie sie. Eben weil sie mich kennt und gut einschätzen kann. Bei ihrer Vertretung, meinte sie, wäre ich längst in der Klinik gelandet. Weil sie mich nicht kennt, mich und das Risiko nicht einschätzen kann.
Also werd ich wohl die 3 Wochen meine Klappe halten und mich nur bei ihr melden, wenn ich Medis brauche oder so. Aber NIEMALS wenns mir Akut schlecht, sehr schlecht, geht.
3 Wochen. Vermutlich land ich dann eh in der Klinik. Ob von der Vertretung, den im Krankenhaus oder meiner Therapeutin.. die von den 3 Wochen auch eine Urlaub hat…
Omg. Ich hab sooo Angst…

(Ver)Schweigen

„Wenn sie dann nichts mehr akutes haben, dann würde ich jetzt gerne weiter machen..Oder ist noch irgendwas wichtiges?“
„Nein…. ist oke…. alles gut…. “

Ja. Da sitze ich da und schweige. Schweige alles weg. Meinen Zusammenbruch letzte Woche, meine Lebensmüden Gedanken, meine Ängste. Mein hass auf diese ganze Krankheit.
Es ist alles oke. Ich sitze da und verschweige alles. Und das Skizzenbuch hab ich ihr auch nicht gezeigt…

Dafür war das, was wir dann gemacht haben, interessant und ganz oke. Es hat mich nicht wieder direkt ins Traume zurück geworfen. Ich hab ein paar Fragenbögen zu Traumafolgen ausgefüllt, wir haben ein wenig darüber geredet, und dann war auch schon schluss. Nächste Woche habe ich nicht, da ist das Musical-Projekt und ich wohne die ganze Zeit bei Freunden, und Zeit für Therapie habe ich die Woche wohl auch nicht. Ich soll mich mal melden, wie es ist, weil ich gesagt habe, dass ich ein wenig Angst habe, dass mir das zu viel werden würde. Eine Woche nicht zu Hause, nicht alleine, und eine Woche den ganzen Tag Programm… das wird anstrengend. Aber ich freu mich. Ich soll mich nicht so unter Druck setzen, und wenns nicht geht, soll ich Pausen machen, soll ehrlich sein, wenns nicht geht und mich nicht zwingen. Aber das geht nicht. Meine Lehrerin hat so dafür gekämpft, dass wir da mitmachen dürfen, da kann ich dann nicht einfach aufgeben.

Zusammenbruch

Es bricht zusammen, mein kleines Kartenhaus. Ich bin am Ende, ich kann nicht mehr, ich habe keine Kraft mehr. Und ich habe eine unglaubliche Wut auf Frau K., ich hasse sie. Ich liege im Bett und heule. Heule wie ein kleines Baby. Ich will einfach nur glücklich sein. Glücklich sein oder tot. Ist das zu viel verlang? Ich will einfach nicht mehr. Ich kann nicht mehr. Ich weiß nicht was ich meiner Therapeutin morgen erzählen soll. Ich will nicht mehr leben. Aber das kann ich ihr ja schlecht erzählen… Und ich will nicht mehr essen. Ich will meine Tabletten nicht mehr nehmen. Ich will nicht mehr schlafen. Ich will nicht mehr trinken. Ich will nicht mehr atmen. Ich will nicht mehr leben! Ich will mich zerstören. Ganz und vollkommen.

Gefühlsausbruch und Kontrollverlust

What a day…

Heute morgen dachte ich noch, nach meinem Rückfall gestern ginge es mir nun endlich besser. Was allerdings zu Ende war, als wir die Englishklausur geschrieben haben und ich total verkackt habe… Aber danach ging es noch einigermaßen. Ich hatte mich wenigstens noch unter Kontrolle, als wir in Deutsch gefrühstückt haben, obwohl ich ja eigentlich nichts essen wollte. Aber ich wollte nicht, dass sich irgendwer Sorgen macht oder sonst was. Ich musste mich ein paar mal zusammen reißen, als wir über die Arbeit letzte Woche geschrieben habe, womit ich mir meine gute 2 verkackt habe. Aber ich hatte mich immer noch unter Kontrolle.

In der Pause gings dann los, ich wurde irgendwie aggressiv. Wir sollten ein Anit-Mobbing Projekt mit einer BVJ Klasse machen, wo ich gar kein Bock drauf hatte. Dann wurde das aber abgesagt, weil nur 2 aus der Klasse da waren, zum Glück! Dann sprach mich meine Lehrerin an (Die, mit der ich eine besondere Bindung habe, sie bedeutet mir viel.) und fragte, warum wir gestern zum Schulleiter gegangen sind als wir n Problem mit unserer Lehrerin hatten und nicht zu ihr. Da ich eh schon schlechte Laune hatte, hab ich gedacht, sie würde mir und der Klassensprecherin Vorwürfe machen. Dann saßen wir mit ihr in der Klasse, haben uns kurz über diese Lehrerin und unsere Klassenlehrerin unterhalten, und über die Facharbeit. Dann kams über mich, meine Laune wurde immer mieser, sie ging dann um ein Spiel zu holen und dann musst ich raus, weil ich heulen musste. Ne sehr gute Freundin aus der Klasse ist dann mitgekommen und ich hab geheult, dann kam die Lehrerin wieder und fragte, was los sei. Sie hat dann kurz geredet, das Spiel rein gebracht und kam dann wieder.
Ich war total am zittern und weinen, war mir total unangenehm, meine Gefühle nicht unter Kontrolle zu haben. Dann fragte sie, was los sei, ich sagte ihr, dass ich Englisch verkackt hatte, Deutsch letzte Woche auch. Dann wollte sie mir erzählen, dass meine Noten doch gar nicht so schlecht sind, im Gegensatz zu letztem Jahr. Das stimmt wohl, aber davon kann ich mir auch nichts kaufen… Dann meinte ich, ich schaffe die Facharbeit eh nicht, ich finde ja nichtmal n Thema. Da meinte sie, vielleicht kommt ja noch ein Geistesblitz und mir fällt was ein, darauf hab ich nur gesagt, dass ich hoffe, dass mich n Blitz trifft. WTF, ich hab das ernsthaft zu ihr gesagt? Die denkt doch jetzt, dass ich wieder total labil bin. Dann haben wir irgendwie noch über Übergewicht geredet, gesundes abnehmen und Sport. Sie meinte zu uns, wir sollten sowieso Sport machen, nicht nur zum Abnehmen. Es sei gut, um Abends einfach ohne negative oder Gedanken an Schule einzuschlafen. Da hab ich gesagt, dass das auch mit ein paar Tabletten gut geht. Was ist denn heute nur los mit mir ? Oo
Ich hab völlig die Kontrolle über meine Gefühle, Emotionen, Gedanken und gesprochenen Worte verloren. Heiliger Scheiß… Dann musste ich ihr versprechen, dass ich morgen gute Laune habe, mit der Begründung dass sie morgen total fertig sein wird, weil sie zu einer Weihnachtsfeier muss. Ich hab gesagt, ich kanns nicht beeinflussen, aber ich werde mein bestes geben.. mh..
Achso, sie meinte, ob ich meine Facharbeit nicht über Borderline schreiben will. Ob das so gut ist ? Ich weiß nicht..

Und jetzt habe ich auch noch 3 Wochen keine Therapie, holy shit.. Das wird was..